99,00€
Hemos creado un pack con los 3 niveles para transformar el estrés en tu aliado:
Pack de Estrés Positivo completo.
Tendrás acceso a los 3 niveles.
Los Niveles 1 y 2 de forma grabada y el Nivel 3 en directo online que tendrá lugar el 12 y 13 de diciembre de 2020 a través de Zoom: 2,5 horas cada día de las 9h a 11h30 (hora central de México) y 16h a 18h30 (hora peninsular de España) con Rebeca y Ángel López.
Al adquirir este pack, recibirás en 24h/48h el acceso a los cursos en un correo-e que recibirás del Instituto Human.
Hemos creado un pack con los 3 niveles para transformar el estrés en tu aliado: Pack de Estrés Positivo completo.
Tendrás acceso a los 3 niveles.
Los Niveles 1 y 2 de forma grabada y el Nivel 3 en directo online que tendrá lugar el 12 y 13 de diciembre de 2020 a través de Zoom: 2,5 horas cada día de las 9h a 11h30 (hora central de México) y 16h a 18h30 (hora peninsular de España) con Rebeca y Ángel López.
Al adquirir este pack, recibirás en 24h/48h el acceso a los cursos en un correo-e que recibirás del Instituto Human.
Esto es lo que aprenderás en cada nivel:
NIVEL 1:
En el primer nivel, realizamos el cambio de mentalidad acerca de tu visión del estrés. Es el primer paso para afrontar mejor aquello que te estresa. Además, conocerás las claves del Método para el Estrés Positivo.
Este curso consta de 4 vídeos grabados (2 horas en total de duración) y un PDF con los ejercicios para que los hagas a tu ritmo.
Aprenderás:
Ser capaz en 2 horas de conocer esta información, te permitirá afrontar cualquier situación estresante con otra perspectiva.
¿Te animas a unirte a la comunidad del Estrés Positivo?
NIVEL 2:
En el segundo nivel, deconstruimos y reconstruimos el estrés. Conocerás los factores del estrés y cómo reaccionas tú a ellos. Crearás planes de acción para afrontar las situaciones que te estresan. Aprenderás ejercicios sencillos que poder aplicar en tu día a día.
Este curso consta de 8 vídeos grabados (5 horas en total de duración) en los que tocamos los siguientes temas:
1. Parando el piloto automático
NIVEL 3:
Después de haber cambiado nuestra creencia sobre el estrés, haber visto los factores, la construcción y deconstrucción de lo que te estresa es el momento de sacar el máximo partido de nuestras respuestas positivas al estrés. Superarás cualquier crisis con fuerza y siendo una mejor versión de ti porque te sentirás CAPAZ.
HAZ UN CAMBIO TOTAL Y GENERA UN IMPACTO POSITIVO EN LOS QUE TE RODEAN CONOCIENDO CÓMO FUNCIONA EL ESTRÉS Y TRANSFORMÁNDOLO EN ALGO POSITIVO EN LA VIDA.