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Aprender a meditar es uno de los hábitos más complicados pero más importantes en la gestión del estrés y de la vida en general.
Teniendo una comunidad y un grupo con quién meditar a una hora concreta cada semana, te va a ayudar a incorporar esta práctica de una forma más fácil y sencilla así como más amena y divertida.
Cada sesión de una hora de duración, hablaremos de Educación Socioemocional y la práctica de mindfulness para llevar una vida en positivo.
¿A qué estás esperando para tener una vida con más paz interior, calma activa y bienestar emocional?
Te esperamos todos los lunes de 19h a 20h (horario de España Pen.) | 12h a 13h (horario de México Central).
Aprender a meditar es uno de los hábitos más complicados pero más importantes en la gestión del estrés y de la vida en general.
Teniendo una comunidad y un grupo con quién meditar a una hora concreta cada semana, te va a ayudar a incorporar esta práctica de una forma más fácil y sencilla así como más amena y divertida.
Cada sesión de una hora de duración, hablaremos de Educación Socioemocional y la práctica de mindfulness para llevar una vida en positivo.
¿A qué estás esperando para tener una vida con más paz interior, calma activa y bienestar emocional?
Te esperamos todos los lunes de 19h a 20h (horario de España Pen.) | 12h a 13h (horario de México Central).
El Método del Estrés Positivo es una marca registrada y una oferta de formación con fines de desarrollo personal. Su contenido y sugerencias no suplen ningún diagnóstico clínico de salud física o mental.
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