Precio reducido disponible por tiempo limitado

MENTORÍA INDIVIDUAL

Transforma tu discurso mental y deja de sentirte estresado cada día

Un programa de 8 sesiones individuales para aprender a encontrar tu calma interior y ser altamente productivo en situaciones de alta presión.

Saber más

¿Te resulta familiar?

A veces sientes que vas a explotar en cualquier momento porque no eres capaz de controlar las situaciones que te rodean.

 

Te sientes agotado, cansado y ha disminuido tu energía y eso te está pasando factura cuando pasas tiempo con tu pareja, amigos, familia, hijos…

 

El descontrol te genera frustración y te hace sentir una gran incertidumbre, provocándote mucho malestar.

Y lo peor es que...

Hay cosas que ya no te hacen ilusión cuando antes te encantaban y no sabes cómo volver a despertar esa chispa dentro de ti.

 

Has detectado síntomas físicos que antes no tenías como dolores que antes no tenías, insomnio y cansancio prolongado en el tiempo.

 

Cada vez ves el trabajo como algo que no te apetece, cuando antes era algo que te encantaba y te motivaba.

 

¿Qué lograrás?

8 SESIONES DE TRABAJO MANO A MANO

AUTOCONTROL

Sabrás como controlar las situaciones en las que te agobias

Una forma sencilla para detectar qué tipo de reacción tienes y cómo cambiarla.

REPROGRAMACIÓN

Conocerás una forma rápida de reprogramar tu cerebro y cambiar tus reacciones

Sabrás cómo puedes cambiar tus reacciones cuando sientes presión y estás agobiado.

GESTIÓN DE IMPULSOS

Dominarás una herramienta clave para controlarte antes de estallar

Un sistema que podría aplicar hasta un niño para evitar estallar y decir cosas que no piensas.

PAUTAS DE ACCIÓN

Descubrirás cuales son tus estresores particulares y cómo deberías actuar

La manera de saber cuales son tus detonantes y cómo deberías actuar para desactivarlos.

GESTIÓN DEL CAOS

Transformarás tu mentalidad y la forma en la que gestionas el caos de tu vida

Una nueva manera de afrontar situaciones difíciles que te permitirá gestionar el caos desde la calma.

PAZ MENTAL

Integrarás una nueva forma de pensar que te hará sentir paz y calma mental

Tendrás una nueva mirada ante la vida que elevará tu grado de conciencia y paz interior.

¿QUIÉN ESTÁ DETRÁS?

Somos Rebeca y Ángel

  • Rebeca López es Licenciada en Psicología, Máster en Psicología Positiva con un Executive MBA y facilitadora certificada del programa Mindfulness Without Borders de Canadá. Cuenta con más de 15 años de experiencia en el área de recursos humanos y consultoría estratégica.
  • Ángel López es un diplomado en Mindfulness para la Educación y Psicología Positiva, además tiene un postgrado en Educación Socioemocional y gestionó durante 20 años equipos multiculturales en España, Canadá y Latinoamérica.
  • Ambos son autores del libro: “El Método del Estrés Positivo. Un aprendizaje para una vida en positivo en 8 semanas” y formadores a nivel internacional del Instituto Estrés Positivo para autónomos, pequeñas y medianas empresas.

¿Cómo funciona el proceso?

PROGRAMA DE MENTORÍA INDIVIDUAL

  • Implementación de 10 acciones de alta productividad.
  • Eliminación de estresores externos.
  • Cómo conseguir concentrarte en medio del caos (enfócate).
  • Entrena tu cerebro para desconectar.
  • Ejercicio para momentos de tensión /preocupación.
Primer momento WOW:
  • Qué pensamiento me está llevando a sentir miedo, ira, ansiedad,… ¿Eres víctima, perseguidor o salvador?.
  • El triángulo de roles de la baja autoestima.
  • Descubre cómo te está afectando a tu cuerpo la toxicidad de esas emociones.
  • Técnica para frenar emociones negativas de alta intensidad.
  • Ejercicio práctico para momentos de rabia e ira.
Segundo momento WOW: 

En esta primera sesión de cambio de mentalidad, nos centramos en localizar el origen de un pensamiento que te está limitando. 

 

Solo si eres capaz de localizar ese punto de origen en tu historia personal puedes conseguir cambiar ese pensamiento que no te deja avanzar. 

 

Realizarás el cambio de mentalidad hacia un pensamiento que te impulsará a conseguir tus objetivos.
 
+ Ejercicio de visualización de tu yo del pasado.
Tercer momento WOW: 
En esta segunda sesión de cambio de mentalidad, nos centramos en localizar el origen de un pensamiento que te está limitando. 
 
Solo si eres capaz de localizar ese punto de origen en tu historia personal puedes conseguir cambiar ese pensamiento que no te deja avanzar. 
 
Realizarás el cambio de mentalidad hacia un pensamiento que te impulsará a conseguir tus objetivos.
 
+ Ejercicio de visualización de tu yo del futuro.
Cuarto momento WOW:
¿Qué te hace a ti encender la mecha de la presión excesiva, el estrés o la tensión? 
  • Técnica para frenar las preocupaciones que no se te van de la cabeza.
 
Cómo lidiar con la incertidumbre (conocidos como esos ¿y si…?)
  • Desintoxicación digital
 
+ Ejercicio para momentos de auto-boicot
El estrés como amenaza como respuesta automática: luchas, huyes o te bloqueas
¿Estás intoxicado/a de cortisol? 
  • Técnica para desconectar la respuesta automática
  • Reprogramación mental de las respuestas del estrés
 
+ Ejercicio de motivación para momentos de retos personales /profesionales
 
  • Planes de acción para retos personales y profesionales.
  • Autoeficacia o cómo sentirme capaz de superar los retos.
  • Automatización de la nueva programación de las respuestas del estrés (desde sesión 6 hasta el final).
 
+ Ejercicios para descubrir tus fortalezas.
+ Ejercicio de motivación para mi mejor yo.
+ Ejercicio de motivación para momentos de retos personales /profesionales.
 

Quinto momento WOW:

  • Como tener éxito en mis relaciones personales.
  • Coherencia entre mis prioridades a corto plazo y mi tiempo.
  • Coherencia entre mis sueños (largo plazo) y mi foco.
  • Automatización de la nueva programación de las respuestas del estrés (desde sesión 6 hasta el final).
 
+ Ejercicio de final sorpresa

Y ESTO NO ACABA AQUÍ

Incluido en el programa

1.

8 sesiones uno a uno de casi 1h y 30 min por videollamada

Realizaremos sesiones uno a uno para asegurarnos de tu éxito.

2.

Contacto directo vía WhatsApp para resolver tus dudas

Podrás preguntar tus dudas siempre que lo necesites para avanzar.

3.

Ejercicios prácticos de autocontrol y gestión de impulsos

Tendrás herramientas prácticas que utilizar en tu día a día.

4.

Técnicas para controlar tu propio boicot y autosabotaje

Sabrás parar el discurso mental autodestructivo que te amarga.

5.

Plan de acción individual de retos y metas motivadoras

Tendrás una hoja de ruta para avanzar emocionante y motivadora.

6.

Regalo al finalizar el programa de 8 sesiones

Esto lo descubrirás en la última sesión del programa…

¿Qué opinan de nosotros?

Nos gustan los resultados, mira lo que hemos conseguido trabajando juntos

Verónica Diego
Consultora Financiera

Noemí Navas
Directora de Comunicación

Laura Abad
Directora de Recursos Humanos

Javier Viruel
Fundador Consultoría

Antonio Catena
Socio y Director Internacional

Abraham Reposo
Consultor Financiero

Ahora tienes tres opciones

Seguir como hasta ahora

Esta opción es totalmente válida, tal vez aún no hayas llegado al límite y puedes seguir agobiándote por situaciones que se escapan de tu control, intentando que no vuelva a suceder hasta acabar controlándolo algún día.

Intentar cambiar por tu cuenta

Esta es la opción más repetida por la mayoría. Desgraciadamente te puede salir muy cara si en el camino pierdes a personas queridas o incluso tu trabajo, por no poder controlar tu estado de ánimo o estar intentando encontrar la manera de cambiar sin ningún tipo de garantía.

Utilizar un método validado

Esta es la opción perfecta, si buscas a alguien que te guíe desde el principio al final con un sistema validado en cientos de personas y que sabemos que funciona. Ahorrándote agobio, frustración y síntomas que podrías evitar.

Comienza ahora tu Mentoría Individual

Aprender a encontrar tu calma interior y ser altamente productivo en situaciones de caos.

Programa intensivo (1 mes)

¡Oferta limitada!

995€

Después: 1.800€

  • 8 Sesiones individuales de 1 hora y 30min
  • Técnicas y ejercicios de alto impacto
  • Contacto vía WhasApp durante 1 mes
  • 2 sesiones individuales por semana
Contratar ahora

Programa normal (2 meses)

¡Oferta limitada!

1.200€

Después: 2.000€

  • 8 Sesiones individuales de 1 hora y 30 min
  • Técnicas y ejercicios de alto impacto
  • Contacto vía WhasApp durante 2 meses
  • 1 sesión individual por semana
Contratar ahora

100% Garantía de Satisfacción

Si después de realizar la primera sesión, consideras que este programa no es para ti. Te devolveremos el 100% del dinero sin rechistar.

ESCAPA DE TU CAOS MENTAL

Aprende a controlar tu mente y sentirte en calma en situaciones de estrés

Ahora viene el momento de la verdad…

 

¿Qué precio tiene para ti eliminar la presión y el agobio diario provocado por situaciones estresantes?

 

¿Cuánto vale para ti poder afrontar situaciones difíciles desde la calma con autocontrol?

 

El estrés puede acabar provocando enfermedades graves, y ya hay pruebas médicas de ello.

 

Tu vida debería ser algo que te motive y te haga sentir realizado, ¿vas a renunciar a sentirte feliz el resto de tu vida? 

¿Tienes dudas?

Reserva una llamada de 30 min

Bonus Extras

BONUS ADICIONAL

Acompañamiento de Mindfulness

Recibes un audio diario durante 1 mes (si escoges el P. intensivo) o durante 2 meses (si escoges el P. normal) con un ejercicio de meditación. 

BONUS ADICIONAL

4 Masterclass grabadas

– Cómo generar hábitos saludables.

– Cómo lidiar con la incertidumbre.

– Aceptar Vs Resignarnos.

– Cómo ser más optimista.

 

Preguntas frecuentes

Las sesiones empezarán en Julio, los miembros del programa intensivo harán todas sus sesiones ese mes. 

Los miembros del programa normal pueden empezar cuando deseen y haya disponibilidad.

Nuestro objetivo es que vivas tus situaciones estresantes de forma totalmente diferente relativizando lo que ocurre, viendo oportunidades y sin dejarte arrastrar por ellas.

 

Trabajaremos en ello durante las sesiones de forma individual contigo para asegurarnos.

 

Lo que sí debes tener en cuenta es que hay una parte que depende de ti, y para garantizar el éxito deberás seguir las pautas y practicar los ejercicios.

 

Si lo haces, te garantizamos que mejorarás si o si.

En cada sesión te daremos las pautas e indicaciones para realizar los ejercicios, los fijaremos según tu caso y evolución personal.

Si después de realizar la primera sesión, consideras que este programa no es para ti, te devolveremos el 100% del dinero sin rechistar.

¿Existe una garantía mejor?.

Comienza ahora tu Mentoría Individual

Aprender a encontrar tu calma interior y ser altamente productivo en situaciones de caos.

Programa intensivo (1 mes)

¡Oferta limitada!

995€

Después: 1.800€

  • 8 Sesiones individuales de 1 hora y 30 min
  • Técnicas y ejercicios de alto impacto
  • Contacto vía WhasApp durante 1 mes
  • 2 sesiones individuales por semana
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Programa normal (2 meses)

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1.200€

Después: 2.000€

  • 8 Sesiones individuales de 1 hora y 30 min
  • Técnicas y ejercicios de alto impacto
  • Contacto vía WhasApp durante 2 meses
  • 1 sesión individual por semana
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TRANQUILIDAD TOTAL

100% Garantía de satisfacción

Hay gente que tiene mucho miedo a tomar una decisión y equivocarse, así que si es tu caso, vamos a asegurarnos de que estés tranquilo…

 

Si después de realizar la primera sesión, consideras que este programa no es para ti. Te devolveremos el 100% del dinero sin rechistar.

 

Es más, si después de haber hecho todo el programa y si has seguido todas nuestras pautas, no consigues mejorar tu situación actual, te devolvemos tu dinero.

 

Nuestro objetivo es asegurarnos de que te funcione, transformes tu relación con el estrés y sientas esa paz mental que tanto necesitas. Eso sí, vamos a necesitar tu compromiso.

¿Tienes dudas?

Reserva una llamada de 30 min