Un examen suele provocar ansiedad, miedo y otras emociones limitantes, aprende a gestionarlas con las herramientas que esta masterclass te ofrece.
Contenido:
- Ejercicios mentales para calmarnos previo a un examen.
- No dejarme vencer por emociones negativas.
- Herramientas de single tasking para estudiar de forma efectiva.
- Cómo utilizar el estrés para superar con éxito los exámenes.
- Las nuevas respuestas a mi disposición para superar el examen.
- Técnica de los cinco pasos para utilizar antes del momento del examen.
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