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Si ya hiciste el Taller del Método del Estrés Positivo en 2019 o en 2020, puedes completar tus conocimientos con este bonus de 8 vídeos y reforzar tu cambio de creencia sobre el estrés con herramientas de autoeficacia, conociendo tus fortalezas de carácter y transformando tus creencias limitantes en PODEROSAS entre otros.

 

Completa tu formación para una vida en positivo. 

 

¿Qué encontrarás?

  • Meditación de amor hacia uno mismo
  • Descubrir el single-tasking con una plantilla para aplicarlo desde el primer momento  y la herramienta del Mood Meter o medidor emocional.
  • Encontrar cuáles son tus fortalezas de carácter
  • Aumentar tu autoeficacia
  • Descubrir tus creencias limitantes y transformarlas en poderosas
  • Construir tu árbol de resiliencia
  •  Apoyarte en relaciones significativas
  • Completar unos sólidos planes de acción que relajen tu amígdala y te lleven a vivir con estrés positivo

 

Instructor

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49.00 €