¿Quieres adentrarte en el ESTRÉS POSITIVO?

Comienza hoy a practicar la atención plena y regálate unos momentos para conectar contigo y hacer una transformación de estrés siguiendo el Método. Cada capítulo incluye una meditación y prácticas para que paso a paso consigas llevar una vida en positivo.

*Disponible únicamente en España (península).

Aprende paso a paso el método para convertir tu estrés en energía con poder a través del curso completo en video con acceso a ejercicios y seguimiento.

¿Qué obtendrás con esta masterclass?

 

  • Descubrirás todas las creencias limitantes en tu línea de vida 
  • Te entrenarás para entenderlas mejor.
  • Construirás creencias poderosas que te den la fuerza que necesitas. 
  • Qué puedes cambiar en tu vida para que sea más plena.
 

💶 Precio:  18€

Una entrevista importante o un examen suele provocar ansiedad, miedo y otras emociones limitantes, aprende a gestionarlas con las herramientas que esta masterclass te ofrece. 

 

Contenido:

  • Ejercicios mentales para calmarnos previo a la entrevista o al examen.
  • No dejarme vencer por emociones negativas.
  • Herramientas de single tasking para prepararnos o estudiar de forma efectiva.
  • Cómo utilizar el estrés para superarlos con éxito.
  • Las nuevas respuestas a mi disposición.
  • Técnica de los cinco pasos para utilizar antes del momento del momento estresante.
 

💶 Precio: 18€

¿Te gustaría aprender una técnica en 5 pasos para utilizar cuando te sientas estresada?

 

Si sientes que necesitas PARAR de sentir estrés, ésta es tu Masterclass. 

 

Durante 1 hora aprenderás cómo empezar a gestionar esa situación estresante con nuestra técnica PARAR en 5 pasos: P.A.R.A.R.

 

Durante esta Masterclass aprenderás a realizar esta técnica y cómo automatizarla para que te calme cada vez que te sientas estresada.

 

Basada en el Método del Estrés Positivo, está técnica resume cómo implementar todo el conocimiento de forma sencilla.

 

Cuenta con un ejercicio final que podrás usar para practicar y memorizar para terminar automatizando tu mejor respuesta ante aquello que te estresa.

 

Ponla en práctica desde el primer día.

💶 Precio: 18€

Cada vez que cerramos un ciclo (puede ser un año, una relación o incluso un trabajo) necesitamos hacer una limpieza de nuestra mochila emocional para abrirnos a lo nuevo que está por llegar.

 

¿Sientes que necesitas cerrar un ciclo emocionalmente? En esta Masterclass aprenderás cómo hacerlo en 4 pasos

 

Especialmente útil en:

 

– cierre de años

– rupturas sentimentales

– despidos o cambios de trabajo

– pérdidas personales

– pérdidas materiales 

 

Estas situaciones provocan emociones muy intensas que actúan como piedras en una mochila; nos hacen más complicado el camino de la vida.

 

Incluye:

 

– video explicativo

– plantillas de ejercicios

– Meditación

 

 

💶 Precio: 25€

Déjanos tus datos para contactarte y agendar la sesión cero donde conocerás los detalles de nuestro mentoring.

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