Hola, Aquí viene un nuevo desnudo emocional con los que pretendo mostrarte yo, como todos, paso momentos difíciles emocionalmente pero que, con las herramientas correctas, puedo gestionarlos y aprender de cada uno de ellos. ¿Vamos? Soy una persona que adora mi espacio y mi soledad. Vengo de una...
Hola, Hoy viernes quisiera compartir contigo una reflexión sobre la ansiedad...
Hola, Estamos en un momento en el que parece que si tu cuenta bancaria te lo permite, PUEDES cumplir TODOS tus DESEOS. Parece que la tarjeta bancaria es como Idris Elba en la película de «Érase una vez un genio». ¿Podemos? ¿Debemos? La respuesta desde la Educación Socioemocional y...
Hola , He recibido un mensaje en mi cuenta de Instagram que me ha dejado un poco triste y con toques de enfado. Esto me viene genial para escribir mi newsletter quincenal; va a ser una especie de catalizador de mi striptease emocional. Te cuento que he recibido el siguiente mensaje: «Ángel, ¿cómo es...
Allá voy. De nuevo cruzando el charco del Atlántico Norte de Ciudad de México para Madrid. Voy para disfrutar dos cumpleaños de personas que amo mucho: mi padre (75) y mi Tru (sin número que me mata). Me quedan dos horitas para aterrizar en la ciudad...
Hola Esta mañana me desperté bastante conmovido después de la película que vi ayer, justo antes de dormir. Se titula “Tierra” (“Land”) de Robin Wright. ¿La has visto? ¡Qué belleza! ¡Qué íntima y humana! Me conectó muchísimo con esa sensación de necesidad de sanación a través de la...
Si leíste mi entrada de blog anterior sabrás que ya me encuentro, de nuevo, viviendo en la Ciudad de México. Y quería pasar por aquí para contarte cómo lo estoy viviendo emocionalmente. Te quiero contar básicamente sobre las gafas de colores con las que he...
Acabo de cerrar un ciclo muy importante de mi vida. Te escribo todo esto desde el vuelo que me lleva de Mérida, Yucatán, a mi ciudad favorita en el mundo, Ciudad de México, para volver a vivir en ella. Volar y estar alto me dan cierta...
Poco se habla del drama de no poder dormir bien. Yo lo conozco y me cansé así que he venido hoy aquí para contarte mis 3 truquis para dormir a pierna suelta. Todo el mundo nos cuenta lo maravilloso que es para nuestro cuerpo y cutis dormir...
El Método del Estrés Positivo es una marca registrada y una oferta de formación con fines de desarrollo personal. Su contenido y sugerencias no suplen ningún diagnóstico clínico de salud física o mental.
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