Te enseñamos a gestionar tu estrés y convertirlo en energía para vivir en positivo.

El estrés es energía con PODER.

Te enseñamos a gestionar tu estrés y a convertirlo en energía creativa para vivir en positivo.

Conoce tu nivel de estrés actual y qué puedes hacer hoy para gestionarlo con nuestro test y sus recomendaciones:

Te enseñamos a gestionar tu estrés y convertirlo en energía para vivir en positivo.

El MEP es un camino para comprender por qué necesitamos sentir estrés, cómo gestionarlo y convertirlo en un impulso para aprender a vivir en positivo.

Conoce tu nivel de estrés con nuestro test

El estrés es parte de nuestra vida, no podemos evitarlo pero...

¿Quién controla a quién?

Una mala gestión de la energía que provoca el estrés puede ser la factura más alta a pagar en tu vida.

Con el Método del Estrés Positivo (MEP)

Hemos ayudado a cientos de personas a conocer la naturaleza de su estrés, identificar sus detonantes y garantizar recursos de autogestión para convertir su energía en un impulso y comenzar a vivir en positivo.

¿Quieres conocer el MEP y comenzar a gestionar la energía de tu estrés?

Con el MEP en video aprenderás a meditar, a conocer cómo funciona nuestra mente y a construir y deconstuir lo que te estresa rompiendo con creencias limitantes que nos impiden vivir con bienestar emocional.

Comparte con pequeños grupos en directo la experiencia de descubrir cómo funciona tu mente y qué herramientas tienes para gestionar el estrés

Talleres de empresa

Programas grupales a medida de la situación y factores de estrés en equipos de trabajo comprometidos con la calidad de vida y la gestión de emociones a favor de la salud y la productividad.

Entrenamiento personalizado de Estrés Positivo

¿Quieres entrenarte en el Método de Estrés Positivo de forma individual e intensiva? Te guiaremos personalmente en un proceso de desarrollo durante 8 módulos.

Con el libro (físico o digital) del Método del Estrés Positivo en 8 semanas consiguirás conocer, comprender, practicar mindfulness y dar una nueva dimensión y transformar todo lo que estresa en tu vida en algo positivo.

¿Quieres llevar el Método del Estrés Positivo (MEP) a tu empresa y equipo de trabajo?

El cambio llegó para quedarse en las organizaciones.

Las organizaciones y líderes que saldrán más fuertes son aquellos que están siendo capaces de atraer y retener a personas resilientes y con herramientas para auto gestionar su energía ante la incertidumbre y exigencia que hoy vivimos.

El cambio es inevitable.
El estrés es inevitable.
Debido a eso su gestión es inevitable.

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Venimos del mundo corporativo y vivimos el estrés que provocan los negocios, sus retos y visiones globales.

Con cariño te decimos que necesitamos estrés.

En este espacio comprenderás por qué necesitamos tener estrés. Éste nos ha ayudado a sobrevivir, desde el inicio de los tiempos, pero también nos puede ayudar a crecer y sacar la mejor versión de nosotros mismos.    

Por tanto, no vamos a quitarte el estrés. Lo que SÍ te ofrecemos son herramientas que te ayuden a mejorar tu día a día. El estrés, como cualquier crisis, te puede llevar a realizar cambios significativos y acercarte a quien quieres ser.   

Tanto si eres una persona como una organización, transforma eso que te estresa en una oportunidad para crecer. ¿Te parece difícil o imposible? No te preocupes pues nosotros estamos para acompañarte en este camino.

Ángel y Rebeca López
Creadores del programa Estrés Positivo

Quienes han aprendido el Método del Estrés Positivo (MEP) opinan:

Hemos acompañado a empresas en la búsqueda de una vida y trabajo en positivo para sus equipos. Han confiado en nosotros:

CONOCE tu nivel de estrés

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