Un aprendizaje para una vida en positivo

Libro

Con el método del Estrés Positivo en 8 semanas consiguirás conocer, comprender, practicar mindfulness y dar una nueva dimensión y transformar todo lo que estresa en tu vida en algo positivo.

Cursos

Aprende a meditar, a conocer cómo funciona nuestra mente y a construir y deconstuir lo que os estresa rompiendo con creencias limitantes que nos impiden vivir con bienestar emocional.  

Mentoring

¿Quieres entrenarte en el Método de Estrés Positivo de forma individual? Un mentor te guiará en un proceso de desarrollo durante 8 semanas en sesiones de 1,5h. 

 

En este espacio comprenderás por qué necesitamos tener estrés. Éste nos ha ayudado a sobrevivir, desde el inicio de los tiempos, pero también nos puede ayudar a crecer y sacar la mejor versión de nosotros mismos.  
 
Por tanto, no vamos a quitarte el estrés. Lo que SÍ te ofrecemos son herramientas que te ayuden a mejorar tu día a día. El estrés, como cualquier crisis, te puede llevar a realizar cambios significativos y acercarte a quien quieres ser. 
 
Tanto si eres una persona como una organización, transforma eso que te estresa en una oportunidad para crecer. ¿Te parece difícil o imposible? No te preocupes pues nosotros estamos para acompañarte en este camino.
   
Ángel y Rebeca López
Creadores del programa Estrés Positivo
  

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